По секрету всему свету. Всем хозяйкам по совету
Япония – страна долгожителей. Об этом говорит статистика ВОЗ. Правда, секретами долголетия японцев статисты не делятся – не в их компетенции. Феномен «живучести» японцев исследуют медики. Окончательной формулы пока нет, …
10 секретов по здоровью от японцев: равнение на долголетие Читать далее
О пользе правильного питания все знают прекрасно. Вопрос – как полюбить здоровую еду, такую скучную и пресную? Разве можно сравнить сочный бургер с постной брюссельской капустой? Поговорим, как изменить пищевые …
10 советов, как перейти на правильное питание Читать далее
Пока ученые ищут эликсир вечной молодости (а поиски длятся, между прочим, не одно столетие), не стоит прозябать в ожидании. В вашем распоряжении – уйма возможностей поспорить со временем и продлить …
10 секретов о том, как продлить молодость Читать далее
Кто-то считает, поклеить обои – сущий пустяк. Другие уверены – с этим справится только мастер. Истина, как обычно, лежит посередине. Поклеить обои действительно может каждый, но без знаний в этом …
10 советов, как клеить обои: без пузырей и перекосов Читать далее
Слабость, сонливость, упадок сил… Иногда эти симптомы говорят, что нужно взять отпуск, но все чаще причиной усталости становится дефицит железа. Кстати, может перерасти в серьезные, порой необратимые, заболевания крови и …
10 секретов, как поднять железо в крови: анемия, уймись Читать далее
Фундаментом любого процесса является мотивация. Мотивация – это импульс, побуждающий к действию. Без этого импульса сложно заставить себя двигаться к цели, решать задачи, меняться и развиваться. Без мотивации невозможен прогресс! …
10 советов, как повысить мотивацию: достигая цели Читать далее
Наше тело обладает неиссякаемым потенциалом возможностей, и некоторые из них хорошо изучены физиологами, психологами и нейробиологами. Во многих жизненных ситуациях мы можем перехитрить свое тело и обмануть мозг, но по …
10 секретов, как перехитрить тело и обмануть мозг Читать далее
Современная домохозяйка и косметику с одежды удалит, и нагар с подошвы утюга отчистит, и вино охладит быстро и правильно. Ведение домашнего хозяйства – искусство, жертвой которого пасть легко, если не …
10 лайфхаков для современной домохозяйки: одобрено опытом и ленью Читать далее
Фрукты укрепляют здоровье и поднимают настроение, которое, впрочем, может быть испорчено грязной от сочных брызг одеждой. Церемониал очистки некоторых фруктов отнимает время и требует железных нервов. 10 наших лайфхаков с …
10 вкусных лайфхаков с фруктами Читать далее
Каждый день выносите мусор? Походы к мусорному баку можно сделать реже. И не только для того, чтобы облегчить себе жизнь. Свалки на планете занимают гигантские территории, в то время как …
10 лайфхаков, как выносить мусор реже: концепция нулевых отходов Читать далее