Советы

Опустошены, заедаете депрессию сладким, находите утешение на дне стакана? Жизнь потеряла смысл? Налицо дефицит серотонина – гормона радости. Давайте поднимать. И никакой «химии»! Только натуральные рецепты. Ультрафиолет Солнечные ванны – …

10 советов, как поднять серотонин: жить в кайф Читать далее

Низкое давление – штука неприятная, но куда более безопасная, чем, к примеру, давление высокое. Бороться с низким давлением нужно, если оно ухудшает качество жизни – вызывает сонливость, усталость, головокружения и …

10 советов, как повысить давление: ниже не надо Читать далее

Стресс – это прямая угроза здоровью. Именно поэтому так важно уметь противостоять нагрузке, которая обрушивается на нашу голову каждый день. Как восстановить душевный баланс, когда энергия жизни на нуле? Мы …

10 советов, как снять стресс: душевный баланс Читать далее

Было время, когда проблему номер один всех женщин в мире называли несомненным признаком женственности. Целлюлит и пышные формы превозносили, и картины эпохи барокко тому подтверждение – торжество телес! Пышки с …

10 советов, как избавиться от целлюлита: больше никакой «апельсиновой корки»! Читать далее

Многие называют счастье самым главным аспектом жизни, но смутно представляют, что это такое и как его заполучить. Когда вы в последний раз переживали острый приступ счастья? Вчера? В прошлом году? Когда-то? …

10 советов, как стать счастливым: рецепты с правильными ингредиентами Читать далее

Если вы принадлежите тем сознательным и постоянным людям, которые предпочитают уют семейной жизни драйву легких и необременительных отношений – наша статья для вас. Соблюдая ряд правил, сможете прожить вместе долго …

10 советов для жизни вдвоем: рекомендуют психологи Читать далее

Даже убежденные оптимисты впадают в хандру с наступлением сезона дождей и промозглого холода. Да, лето осталось в прошлом, но и осень – не повод поддаваться унынию. В конце концов, у …

10 советов, как прогнать осеннюю хандру: с глаз долой, из сердца вон Читать далее

О пользе правильного питания все знают прекрасно. Вопрос – как полюбить здоровую еду, такую скучную и пресную? Разве можно сравнить сочный бургер с постной брюссельской капустой? Поговорим, как изменить пищевые …

10 советов, как перейти на правильное питание Читать далее

Кто-то считает, поклеить обои – сущий пустяк. Другие уверены – с этим справится только мастер. Истина, как обычно, лежит посередине. Поклеить обои действительно может каждый, но без знаний в этом …

10 советов, как клеить обои: без пузырей и перекосов Читать далее

Фундаментом любого процесса является мотивация. Мотивация – это импульс, побуждающий к действию. Без этого импульса сложно заставить себя двигаться к цели, решать задачи, меняться и развиваться. Без мотивации невозможен прогресс! …

10 советов, как повысить мотивацию: достигая цели Читать далее