Советы

«Здоров дух печени – и организм здоров», – говорил Авиценна. Действительно, здоровье печени имеет принципиальное значение для здоровья всего организма. Пищеварение, кровообращение, обмен веществ – она является важнейшим органом этих …

10 советов для здоровья печени: что съесть, чтобы она была здоровой Читать далее

Овсяная каша, омлет или блинчики с чаем – хорошее, но скучное начало дня. Как разнообразить утренний рацион, читайте в нашей новой подборке полезных советов и оригинальных идей. Будет вкусно! Глазунья …

10 советов, как приготовить необычный завтрак: не про овсянку Читать далее

В среднем, любое отвлечение от рабочего процесса отнимает 3-8 минут. А если таких раздражителей в течение дня с десяток и не один, легко потерять пару часов рабочего времени и ровным …

10 советов, как не отвлекаться во время работы Читать далее

Как сохранить зубы здоровыми? Регулярно их чистить – этого точно мало. Если бы чистка зубов избавляла от болезней, стоматологи сидели бы без работы. Но поток клиентов в стоматологические кабинеты не …

10 советов для здоровья зубов: как ухаживать? Читать далее

Что отличает успешного человека от нищеброда? Не количество денег, а привычки и образ мышления. Узнаем, какие признаки указывают на нищебродство и, конечно, от них избавимся. Казаться, а не быть Нищеброды …

10 советов, как убить в себе нищеброда: привычки вечных неудачников Читать далее

Весна в разгаре, а прилавки на рынке радуют богатым ассортиментом фруктов и овощей. Так и хочется попробовать что-то новенькое – манго, например. Да, но как выбрать, чтобы не разочаровать вкусовые …

10 советов, как выбирать фрукты и овощи: вкусные и безопасные Читать далее

Для роскошной жизни миллиарды не нужны. «А как же Rolex, Chanel, Maybach?» – спросите вы. Для всего этого действительно нужны средства и немалые. Но мы говорим о другой роскоши, настоящей, …

10 советов, как жить роскошно: люкс за копейки Читать далее

Каждый хотя бы единожды переживал момент разрыва отношений, и любой назовет его психологически сложным событием. Расставание без преувеличения – травма. Тем не менее, жизнь не заканчивается. Более того, начинается что-то …

10 советов, как пережить расставание Читать далее

Бороться с храпом нужно не только из чувства любви к ближнему, но и во имя собственного здоровья. Ведь храп ухудшает вентиляцию легких и создает дефицит кислорода в крови, от чего …

10 советов для тех, кто храпит: спокойной ночи Читать далее

Иногда в разгар праздника нужно быстро протрезветь – привести себя в состояние, в котором можно действовать осмысленно и думать осознанно. Против физиологии, конечно, не попрешь. Всосавшийся алкоголь достать из крови …

10 советов как быстро стать трезвым Читать далее