Секреты

Выпирающий живот можно втянуть, но проблему это не решает. На какой-нибудь праздничной фотографии обязательно вылезет и в самом неприглядном виде. Поговорим, что и как нужно есть, пить, делать, чтобы «мячик …

10 секретов для плоского живота: чтобы сдулся Читать далее

Домашнюю выпечку можно обвинять во всех смертных грехах, но у нее есть несомненное преимущество перед конкурентами из магазина или кондитерской – качество. В домашнюю выпечку никогда не попадет дешевый растительный …

10 секретов для домашней выпечки Читать далее

Говорят, аптечные пробиотики не работают, как и йогурты с «живыми» бактериями. Порядка 85% этих бактерий погибает в кислой среде желудка, остальные отторгаются собственной микрофлорой кишечника. В общем, ничего не «заселяется», …

10 секретов, как восстановить микрофлору кишечника без лекарств Читать далее

Как перестать избегать нелюбимых дел, оставляя их на потом? Используйте эти советы и избавьтесь от прокрастинации, которая мешает стать успешным человеком и хозяином своей судьбы. Замотивироваться Подумайте, зачем вам нужно …

10 секретов, как делать то, что не хочется: но надо Читать далее

О том, что селедку не стоит запивать молоком, слышали все. Вот еще говорят – фрукты нельзя на десерт, мясо с сыром – деньги на ветер, огурцы с помидорами – совсем …

10 секретов, какие продукты нельзя сочетать: не пара Читать далее

Желания исполняются не только в сказках. Исполнение желаний – реальный процесс, который происходит в жизни каждого из нас. Наверняка вы когда-то чего-то очень хотели, а потом оно появилось. Поговорим, как …

10 секретов для исполнения желаний: мечты сбываются Читать далее

Выжаты как лимон? Надо хорошенько зарядиться. В нашей подборке – десять энергичных советов, как выйти из состояния усталости и апатии без вредных допингов. Тренироваться Люди, которые посещают спортзал, несмотря на …

10 секретов, как зарядиться энергией: больше жизни! Читать далее

Если квартира напоминает руины, а времени на ее уборку в обрез, расслабьтесь. Вам хватит часа, чтобы вернуть жилищу приличный вид. Вспомните, какая образцовая чистота царит в люксовых отелях. Горничные, между …

10 секретов, как восстановить квартиру из руин за час: генеральный «чисто-план» Читать далее

Потеть за каждую съеденную шоколадку в спортзале – удовольствие так себе. Но как иначе потратить калории, избыток которых неизбежно осядет на талии, бедрах и других проблемных местах? Выход есть. Тренажеры …

10 секретов, как сжечь калории без тренировки: топим жир Читать далее

Мужская душа – такие же потемки, как и женская. Но это только на первый взгляд. Психологам, например, все понятно. Предлагаем и тебе разобраться в образе мышления мужчины, чтобы понимать его …

10 секретов для женщин: как понять мужчину Читать далее