По секрету всему свету. Всем хозяйкам по совету
Ходите в спортзал, а мышцы так и остаются недосягаемой мечтой? Рельеф – дело непростое. Узнаем, что думают об этом инструкторы по фитнесу и эксперты по питанию. Прокачиваем мышечную массу! Белки …
10 советов, как набрать мышечную массу: прокачиваем рельеф! Читать далее
По приказу египетской царицы Клеопатры паруса ее лодки обрабатывались эфирными маслами. Когда Клеопатра плыла по Нилу, в радиусе многих километров распространялся благовонный аромат, который должен был напоминать египтянам о божественной …
10 лайфхаков с эфирными маслами: аромамагия легкого быта Читать далее
В доме не хватает ковриков, а в кошельке – средств для их приобретения? Сделайте своими руками! Коврик handmade может быть не только бюджетным, но и очень интересным решением, если воплощать …
10 лайфхаков, как сделать коврик своими руками: яркие идеи для вашего пола! Читать далее
Хотя сладкое – удовольствие с последствиями, отказаться от десертов невозможно. Ведь это не только вкусно, но и поднимает настроение. Правда, когда пирожное съедено, мы с сожалением пониманием, что эйфория – …
10 секретов для сладкоежек: дольче вита Читать далее
Зачем нужна зубная паста – вопрос не праздный. Кроме укрепления зубной эмали, очищения зубов и устранения дурного запаха изо рта, зубная паста способна на большее – например, обезболить или заставить …
10 лайфхаков с зубной пастой: иногда чистота – упущенные возможности! Читать далее
Перед походом в салон красоты всегда напоминайте себе о том, что это бизнес, а основная цель бизнеса – заработать деньги. Одно дело – зарабатывать деньги, предоставляя необходимые услуги в нужном …
10 секретов, как не переплачивать салонам красоты: ненужные процедуры Читать далее
Омега-3, белок, кальций, фосфор, цинк и селен – рыбное «мясо» даст фору и птице, и говядине. Поэтому не только четверг должен быть рыбным. Медики рекомендуют употреблять этот продукт минимум 2-3 …
10 лайфхаков для любителей рыбы: к четвергу Читать далее
Беременность – противоречивое время. С одной стороны – воодушевление от предвкушения встречи с малышом. С другой – очевидный дискомфорт от изменений тела, который с каждым месяцем становится сильнее. Наши советы …
10 советов, которые облегчат жизнь беременным: невыносимая тяжесть бытия Читать далее
Сыр липнет к терке, мясо вышло жестким, а майонез в самый ответственный момент закончился – готовка только в глянцевых журналах выглядит нарядным и простым мероприятием. В реальности приготовление еды может …
10 секретов для готовки, о которых вы не знали: вкусные советы Читать далее
Финансовый кризис – не повод отказываться от свиданий. Отказываться нужно от стереотипов, которые вынуждают тратить много денег. Хорошо провести время вдвоем и получить уйму положительных эмоций можно без банковской карточки …
10 советов для бюджетного свидания: любовь без денег Читать далее